全员健康

软件特色：

　　1、健身课程中的动作均配有音乐节奏，让你更加享受锻炼的过程；

　　2、还提供了一些定制的计划，这些计划由健身大咖或运动员提供；

　　3、，根据你的身体基本情况、目标和训练历史，自动推荐适合你的训练计划。

软件功能：

　　1、提供了个性化训练推荐功能，因此你可以得到一些非常权威的健身教学；

　　2、支持社交分享，你可以把自己的锻炼成果晒到社交网络上，让更多的人进行关注和分享；

　　3、同时，你也可以在社区中与其他锻炼者交流、分享经验和互相激励。

软件优势：

　　1、提供了智能助手功能，例如HIIT计时器、增肌餐计划、训练日志功能等等；

　　2、你可以在平台上记录体重、睡眠、血压等数据；

　　3、让你更好地了解自己的身体状况，并帮助你制定更科学合理的健身计划。

软件点评：

　　1、从锻炼、社交到健康管理，它都提供了非常全面的支持；

　　2、开始记录你的每日运动、饮食、睡眠和心理状况了；

　　3、在app中设置你的运动计划和目标，让它监控你的运动量和燃烧卡路里情况。