懒人轻运动app下载

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选择满意的课程

　　1、制定计划：在线完善个人的健身目标制定自己的健身计划;

　　2、健身打卡：完成每天的健身打卡任务记录个人每天的运动信息;

　　3、运动课程：懒人轻运动拥有各种专业的运动课程资源，任意选择满意的课程;

　　4、播放课程：在线播放视频课程对专业教练讲解的动作进行学习;

　　5、记录饮食：运用记录工具记录每天的饮食信息掌握每天的摄入情况;

　　6、壁纸列表：选择精美壁纸的风格查找个人喜欢的壁纸并任意下载。

高清壁纸资源

　　1、专属计划：通过在线完善详细信息的方式为用户提供专属的健身计划;

　　2、专业分析：在线记录每天的饮食信息之后能够对用户的状态进行专业分析;

　　3、海量课程：具备了海量优质课程资源可以为用户选择课程提供充足的资源;

　　4、类型多样：运动课程的类型多种多样能够满足不同用户的运动喜好;

　　5、专业指导：拥有专业的教练在线指导动作，为用户提供专业的指导服务;

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软件使用指南

　　1、首先进入懒人轻运动完善个人信息制定健身计划;

　　2、然后查看计划内容掌握每天完成的健身任务;

　　3、接着选择课程类型查找个人满意的专业课程;

　　4、接下来播放视频课程学习教练提供的教学内容;

　　5、最后记录每天的饮食信息对饮食量进行控制。

轻运动新概念模式

　　1、携手韩国舞团教练，引入轻运动新概念模式。

　　2、小运动量、轻断食同时进行，效果加倍，懒人也能轻松塑型。

　　3、一人一方案，定制21天的减脂计划，有效的去运动。

　　4、舞蹈、瑜伽、健身操等，所有的运动这里都有哦。

　　5、赠送轻断食计时器、喝水提醒、低卡食谱等。

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更新日志

　　修复产品已知出现的BUG

　　优化了一些已知的问题