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减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
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帮助你轻松睡好觉
缓解疼痛,通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感。
app还可以帮助用户提升专注度,提升效率,带来清晰的思维意识。
轻松睡眠让你轻松睡好觉,消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠,提升睡眠质量。
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软件功能介绍
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更新日志
1、新增更多个性化选项
2、更新了软件图标风格
3、解决了软件偶尔闪退问题