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随着越来越多的健身爱好者的出现和跑酷活动的普及，传统的健身方式已经远远达不到用户的需求，因此小编带来了这款nike training club苹果版，以下简称NTC软件。它以世界级运动员的专业训练为灵感，由耐克大师级健身教练经过多年研究，根据多种运动原理而设计，且为了方便中国用户使用，还特意邀请亚洲飞人苏炳添言传身受研发适合国内人运动法则的“45分钟训练课程”，并能将Apple Watch与软件相连接，随时监控用户心率和卡路里。同时，与另一款知名健身软件Keep相比，NTC软件界面更加清爽，没有广告和弹窗乱入，且在塑形效果上也要远远超越后者，对于健身达人来说绝对不容错过。

软件特色

1、时间不是问题每天无法抽出两小时雕塑理想身形？Nike Training Club 用户喜爱我们的简短自重训练，即使生活挡道，仍然能获得理想结果。2、个性化训练建议我们日常推出的“为你推荐”内容专为你的日程定制。你通过 Nike Training Club 进行训练的次数越多，获得的建议越凸显个性化特点。3、灵活多变的专属训练计划使用个性化计划开始训练，为你提供指导，同时能够根据你的进度、日程安排及其他活动进行调整。4、支持 Apple Watch将 Apple Watch 连接至 NTC，可使你更专注于训练计划，减少手机的影响。轻松进入下一个动作、暂停、跳过动作等等，全都可以从手腕直接操作，同时监控心率和卡路里。5、精英教练给你的专业建议我们的训练系列提供众多训练计划和专业建议，帮助你专注训练，朝着自己的目标不断努力并收获进步。围绕紧致腹部、塑造肌肉线条等目标展开训练的主题中心。6、记录你的所有活动输入和记录你进行的其他活动，例如篮球、动感单车和室内训练课程等，有效追踪你的健康人生。7、追踪你的跑步使用 Nike Run Club 进行跑步，你的所有跑步信息都将自动记录在你的活动历史记录中。

功能介绍

1、针对多种水平的训练内容Nike Training Club 训练库包括：身体部位训练，针对腹部和核心肌群、手臂和肩部，以及胯部和腿部。拳击、瑜伽、力量训练、耐力训练和灵活性训练。训练时间从 15 至 45 分钟不等。初级、中级和高级。低强度、中强度、高强度。自重训练、轻便装备训练和全套装备训练。时间型选项和次数重复型选项。2、还可以通过你挚爱运动员的灵感训练计划获得动力：克里斯蒂亚诺·罗纳尔多塞雷娜·威廉姆斯伊塞亚·托马斯悉尼·拉鲁斯·德怀尔迈克尔·乔丹凯文·哈特罗伊·麦克罗伊阿什顿·伊顿阿莱克斯·摩根艾丽·高登

NTC软件使用说明

1、打开安装好的Nike+Training Club应用，进入开始界面，进入后需要登录Nike+账户，没有的朋友可以使用qq邮箱注册一个。2、首先进入的是主页，点击左上角的菜单图标，可以计入其他模块。3、点击计划模块，根据提示，设定一个健身计划。4、设定好健身计划后，下载需要项目的健身视频，建议一个一个的下载，全部下载文件太大。5、下载好视频以后就可以根据视频的示范自己做健身计划了。视频都是真人示范，标准规划。锻炼的过程还可以添加音乐。6、这是一款非常好的软件，绝对绿色。只要坚持锻炼，你也可以拥有完美身材。

软件亮点

1、构建你的团队创建你的 Nike+个人档案，添加朋友，随时随地共同开展训练。2、不竭动力在 Nike 专业运动员的带领下，从 Nike 大师级教练精心设计的各种训练中获得灵感。关注最新 N+TC 动态，获得教练的训练贴士和朋友的鼓励喝彩，还有更多精彩等你发现。3、分享你的训练记录你的所有训练瞬间。拍照、添加个性化水印并将它们发布至你的社交网络。4、将健身房带回家使用 AirPlay 或 HDMI 线将 N+TC 训练搬上电视屏幕或平板电脑。5、训练计划带领你坚持到底塑造窈窕体态、健美身型、强健体魄。无论你有怎样的训练目标，只要你专心投入为期 4 周的计划，并结合使用 Nike+ Running，就能更快达成目标。6、打造你的专属 N+TC仅下载你想要的训练。定制并选择适合你的训练。7、查看结果根据训练量、时间、卡路里消耗平均值和 NikeFuel 数值。

更新日志

v6.39.0版本 错误修复和增强。v6.22.0版本无障碍访问对 VoiceOver 和 TalkBack 进行无障碍访问改进，让每一位运动员*都可以轻松使用 NTC。v6.21.1版本漏洞修复及增强功能.v6.18.1版本全新训练计划快速核心肌群循环是一项 12 分钟的初级腹部训练计划，可以强化你的核心稳定性，提升锻炼效果。